इतने प्रकार के कुंभक ? बिना कुंभक प्राणायाम नहीं : यह विधि देगी 100 साल की उम्र : Live 100 years

प्राणायाम कभी नहीं कर पाओगे अगर यह नहीं किया तो | Basic Requirement for Pranayama

कुंभक : 100 साल जीवित और स्वस्थ रहने का राज़ | Kumbhak : Live 100 Years

पेट की सारी जमा गंदगी बाहर निकालें | तीन आसान काम पेट होगा बिलकुल साफ़ | कब्ज़ | Constipation

कुंभक को समझ लिया तो 100 साल जिओगे और स्वस्थ रहोगे / Kumbhak - Breath Retention in Pranayama

सर्दियों में तीन प्राणायाम हर रोग दूर करेंगे | 3 Winter Pranayam | सर्दी में शरीर की गर्माहट बढ़ाओ

चंद्रनाड़ी प्राणायाम योग कलयुग में वरदान | Heart किडनी लीवर पेट-आंत डाइबिटीज़ रोग | Yogguru Dheeraj

Maha Bandh : 'बंध' से करें हर रोग का उपचार | रहस्य जो हर कोई नहीं बताता | मूल, उड्डियान, जालंधर बंध

श्वास लंबे समय तक रोकने की तकनीक | Meditation to Increase Ability to Hold Breath Longer | Arham Shri

Nadi Shodhan Pranayam with kumbhak / अनुलोम विलोम प्राणायाम का यह तरीका जीवन बदल देगा

Как надолго перестать дышать | Техника дыхания

The Secret Pranayama Technique That Transformed My Life |Manmohan Yogi|| #yoga #yogalife #pranayama

कब्ज़ नहीं होगी खली पेट सुबह करें ये योग Best Yoga For Constipation @yogawithshaheeda

शरीर वज्र सा बनेगा । वज्रासन जैसा कोई दूसरा विकल्प नहीं । VAJRASANA YOGA | ​⁠@Prashantj yoga

Nabhi Kand Ki Shakti | Power of Navel Kand | एक मुद्रा मात्र से 72000 नाड़ियों की शुद्धि |

प्राणायाम का असली रहस्य | पूरक-कुम्भक-रेचक विस्तार से जानें @ANURAGRISHI

एक प्राणायाम से 72000 नड़ियों की शुद्धि और हर बीमारी से मुक्ति / Nadi Shuddhi Pranayama

भस्त्रिका प्राणायाम की यह गलतियां जान ले सकती हैं:सीखिए भस्त्रिका का सही तरीका | Bhastrika Pranayam

करें यह पांच प्राणायाम, कभी नहीं होंगे रोग | pranayam in detail | सभी प्राणायाम करने की सही विधि

कपालभाती प्राणायाम की पूर्ण समझ / Avoid these Mistakes During Kapalbhati Pranayama

नींद का कोटा कम करने की आसन विधि / How to reduce Sleep Time?