Fortalece tus PIERNAS y Rodillas. 8 Frutas que ELIMINAN la Debilidad con Colágeno. | Dr. Castillo

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126. En este video, el Dr. Castillo explica cómo fortalecer tus piernas y rodillas usando 8 frutas poderosas que estimulan el colágeno natural. Si buscas salud para adultos mayores y una guía práctica respaldada por ciencia, aquí encontrarás la información más clara del Dr. Castillo para mejorar articulaciones, reducir dolor y recuperar movilidad. Desde frutas con colágeno natural hasta alimentos para producir colágeno, el Dr. Castillo te muestra cómo incorporarlas en tu día a día para un envejecimiento saludable. Además, el Dr. Castillo te enseña el peor error que muchos cometen al consumir estas frutas. Sigue los tiempos clave y descubre cómo eliminar debilidad en las piernas con recomendaciones sencillas y efectivas del Dr. Castillo.

⏱️ Marcas de tiempo:
00:00 – Dr. Castillo
04:00 – frutas con colágeno natural
08:00 – fortalecer piernas y rodillas
11:00 – frutas para articulaciones
14:00 – alimentos para producir colágeno
16:30 – cómo eliminar debilidad en las piernas

En el canal de Dr. Castillo compartimos ciencia y consejos prácticos para mejorar la salud para adultos mayores, con alimentación saludable, fuerza muscular y un envejecimiento saludable lleno de energía.

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Nombre: Dr. Alejandro Castillo
Dirección: Paseo de la Castellana 210, 6ºC, 28046 Madrid, España
Coordenadas geográficas: 40.469321, -3.688056
Apellido de soltera de la madre: Gutiérrez
Fecha de nacimiento: 17/11/1988
Edad: 36 años
Signo del zodíaco: Escorpio