SCHULTERBLATT VERSPANNUNGEN LÖSEN - Diese 3 Übungen helfen dir wirklich!

Heute geht es um Schulterblatt-Verspannungen. Diese sind leider meist sehr hartnäckig und haben ihren Ursprung nicht in der starken Brustmuskulatur, sondern in der Beweglichkeit deiner Brustwirbelsäule und Stabilität deiner Schulterblätter. Ist deine BWS zu einer Seite mehr rotiert als zur anderen, wie z.B. bei der Schreibtisch-Arbeit, so entwickeln sich einseitig Verspannungen, die du durch Dehnen und Massagen selten gelöst bekommst. Schau dir umbedingt das Video an und nutze die Übungen, um deine Probleme nachhaltig zu lösen.

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🛑 Bitte beachte: Die zur Verfügung gestellten Inhalte sollten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen angewandt werden. Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe und um die individuelle Beweglichkeit nach Verletzungen zu verbessern. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinn findet nicht statt.

Des Weiteren wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Durchführung der Videoinhalte keine Heil- oder Erfolgszusagen gemacht werden. Wenn der Eindruck entsteht, dass eine bestimmte Leistung oder Übung zur Behandlung von Erkrankungen oder Leiden geeignet ist, so handelt es sich nicht um ein Heilversprechen, sondern um die persönliche Meinung von mir (Christopher Balks). Die Wirkungen werden von mir vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert.