Скачать
Cycle 2/Week 4 - Chest & Biceps
Автор: East Valley Strength
Загружено: 2025-12-22
Просмотров: 150
Описание:
Incline Bench Press
8(135) 8(155) 1(185) 2x8(215)
Weighted Dip
8(0) 8(25) 8(45) 1(70) 2x8(100)
Body Masters Incline
8(140) 8(160) 8(180) 8(200)
4 rounds:
20 Cable Fly (50)
20 Pushdown (75)
EZ Bar Preacher Curl
4x12 (65)
Bisolator
4x12 (60)
Wrist Roller
3x2(45)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
