Как кулачковые механизмы изменяют сопротивление на тренажерах в спортзале — на примерах
Автор: In Progress Gym
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 334
Вот несколько примеров работы кулачковых механизмов и того, как они могут влиять на сопротивление на тренажерах в спортзале.
Рассмотренные нами тренажеры:
0:00 Подъемы рук в стороны (Arsenal Strength)
1:25 Скручивания на пресс (Hammer Strength)
2:07 Сгибание бицепса (Hammer Strength)
3:44 Разведение рук с гантелями (Hammer Strength) для грудных и задних дельтовидных мышц (5:38 Сгибание ног лежа (Hammer Strength)
Ключевой момент: кулачковый механизм может показывать изменение плеча момента на протяжении всего диапазона движений, но это не всегда означает, что тренажер будет обеспечивать соответствующее изменение сопротивления. Необходимо учитывать и другие факторы.
Снято в World Gym, Castlereagh Street, Sydney CBD
Источники информации:
Впервые узнал о кулачковых механизмах на курсе специалиста по силовым тренировкам — затем применил эти знания на данных тренажерах.
Обсуждения с Шейном Харви — специалистом по физическим упражнениям и реабилитации.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
