三個培養心理韌性的方法 3 Ways to Develop Resilience

【開啟字幕】💪你知道 Resilience 是什麼嗎？如何利用正向心理學來強化內在韌性＆自我修復力？ / 劉軒

【讀書重複唸、抄筆記沒效率 看完秒懂學霸都這樣唸書！】｜@mrewaychen

总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

３分鐘社會心理學｜韌性 Resilience –藏在挫折裡的堅強

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