30-минутная высокоинтенсивная тренировка, сочетающая кардио и пилатес

Повысьте уровень эндорфинов с помощью этой высокоинтенсивной тренировки, сочетающей кардио и элементы пилатеса. Знаменитый тренер Кит Рич разработала эту полноценную тренировку, которая бросит вам вызов, а её вдохновляющий характер будет поддерживать вашу мотивацию на протяжении всего занятия. Насладитесь чашечкой чая Yogi Green Tea Kombucha, чтобы поддерживать хорошее настроение на весь день. Если вам понравилась эта тренировка, вы можете найти больше от Кит в её магазине Glow: https://glow.popsugar.com/@KitRich

POPSUGAR Fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни, снижению веса и снятию стресса. Загляните на Class FitSugar — наше шоу тренировок в режиме реального времени, которое ведёт Анна Рендерер. Она вдохновит вас потеть вместе с фитнес-экспертами и самыми популярными голливудскими тренерами-звёздами. Class FitSugar регулярно освещает самые популярные тренировки и тренды, включая тренировки Victoria's Secret, Табату, P90X, Bar Method и другие.

Подпишитесь на POPSUGAR Fitness!

https://www.youtube.com/subscription_...

Подпишитесь на нас в Facebook!

  / popsugarfitness  

Следите за нами в Instagram!

  / popsugarfitness  

Питайтесь правильно с POPSUGAR
Получите полноценный двухнедельный план здорового питания с нашим новым приложением! 70 рецептов для завтрака, обеда, ужина, перекусов и сладостей, простые списки покупок и многое другое! Скачать приложение можно здесь: https://itunes.apple.com/us/app/clean...

Зайдите на POPSUGAR!

https://www.popsugar.com/fitness/30-M...