MEDITACIÓN ESTOICA. Los fundamentos de su filosofía

Meditación en directo sobre cuatro fundamentos principales de la Filosofia Estóica: la aceptación, la ataraxia, la autarquía y la felicidad eudaimónica.

El estoicismo es una filosofía muy práctica y eficaz que nos enseña a vivir en armonía con la naturaleza y a encontrar paz interior sin que primen las circunstancias externas. En esta meditación reflexionamos juntos sobre cuatro de sus conceptos clave:
Aceptación: Abrazar la realidad tal como es, sin resistirnos a lo que no podemos cambiar.
Ataraxia: Alcanzar un estado de imperturbabilidad y tranquilidad mental.
Autarquía: Ser autosuficientes y depender de nosotros mismos para nuestra felicidad.
Felicidad Eudaimónica, en contraposición a la felicidad hedónica: Vivir una vida virtuosa y plena, en sintonía con nuestra verdadera naturaleza.

Aunque ya no realizo estas meditaciones en directo, conservo y comparto algunas de ellas para que sigan siendo un espacio de silencio, de conexión y de descanso interior. Ojalá esta práctica te acompañe también a ti, dondequiera que estés, y te ayude a recordar la quietud que siempre habita en el fondo del alma.

Si esta meditación te inspira, te invito a suscribirte al canal, dejar tu me gusta y compartirla con quien sientas que pueda necesitar un momento de paz.
Gracias por estar aquí, y por formar parte de este humilde espacio de conciencia.
Felices prácticas y os invito a compartir en los comentarios vuestra experiencia.