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吃醋、查勤、假裝不在意…不安全感如何展現？重新建立信任，在愛裡重生｜哇賽療心室（ft.張家齊博士）
Автор: 哇賽心理學
Загружено: 2025-02-22
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「當腦袋裡裝滿了對未來的擔憂，就很難專注在當下真實的關係。」
「被背叛不只是讓人憤怒、難過，也可能留下深深的自卑。」
「你是不信任他會愛你，還是你不信任的是你會被愛？」
「練習把自己的感受用“我的需求”去表達，而不是用“你的行為”來指責。」
收聽上一次與張家齊博士的訪談：
6種失控的愛：自我犧牲、控制、海王、寄生、猜忌...真實人生，往往比言情小說更精彩
• 6種失控的愛：自我犧牲、控制、海王、寄生、猜忌...真實人生，往往比言情小說更精彩｜...
________書籍資訊_________
《在關係變成傷害之前》為什麼愈相愛愈受傷？停止悔恨、執迷與焦慮的關係修復心理學，療癒內在失控感，重建愛人與被愛的力量
➤作者：張家齊
➤出版社：天下雜誌
➤參考連結：https://bit.ly/3QxPmA5
_________章節_________
00:00 開場
02:47 海王海后是自信爆棚or不安感作祟？
10:08 明明很在意，卻假裝不在乎
16:16 用「我需求」表達
20:28 另一半很容易沒安全感，怎麼辦？
24:02 結尾+工商
🎧本集也可至各Podcast平台搜尋「哇賽心理學」收聽：
▶▶ 哇賽療心室EP118 https://apple.co/437FTad
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