Скачать
Miten kovaa salilla kannattaa treenata? | HENEBHM
Автор: pthenebhm
Загружено: 2021-04-06
Просмотров: 6870
Описание:
Asiaa siitä miten kovaa kannattaa treenata kuntosalilla ja mitä siinä tulisi huomioida! Mitä tarkoittaa RPE ja RIR? Mitä eroa on ihmisten välisellä tasolla kun puhutaan kovasta treenistä? Erikoistekniikat jne? Loppu peleissä se henkilökohtainen tavoite (voima/lihasmassa) on se erottava tekijä mutta tässä videolla ajatuksia aiheesta! 😊
Valmis treeniohjelmat ja ruokavaliot 19,90€:
https://pthenebhm.com/collections/val...
Valmennukset ja pt-palvelut:
https://pthenebhm.com/collections/pt-...
/ pthenebhm
/ anubhm
https://vm.tiktok.com/ZM8q3tfoS/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
