Metta - Instrucciones de Meditación de Amor-amabilidad con Bhante Vimalaramsi
Автор: TheJajajejeju
Загружено: 2011-05-02
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/ rebeldealegre
Bhante Vimalaramsi enseña las simples instrucciones para practicar Meditación con Metta (Amor-Amabilidad) como Objeto de Meditación de acuerdo a la enseñanza del Buddha.
Esta simple práctica lleva al meditador a estados mentales o niveles elevados y avanzados de comprensión de CÓMO funciona la mente (Jhanas) y puede llevarlo hasta el mismísimo fin del sufrimiento.
Esta corresponde a la parte inicial de la práctica de los Brahma Viharas, conocida como "Rompiendo las Barreras"
:)
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