Meditación guiada de la sonrisa interior
Автор: La Voz que Acompaña
Загружено: 2015-06-23
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Esta meditación, está inspirada en la conocida práctica taoísta de la sonrisa interior, una técnica milenaria apreciada tanto en Oriente como en Occidente por sus profundos beneficios para la salud física, emocional y mental.
La sonrisa interior es una expresión de la sensibilidad y la sutileza de la tradición china: a través del poder suave de la sonrisa, vamos acariciando simbólicamente nuestros órganos internos para liberar tensiones, armonizar la energía y despertar un estado de calma, gratitud y bienestar.
Sonreírse a uno mismo es un acto de amor propio.
Es permitir que la ternura, la compasión y la gratitud suavicen el cuerpo, la mente y el corazón.
Es recordar que dentro de nosotros existe un lugar sereno, luminoso y lleno de vida.
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