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"실패까지" vs "실패직전까지" 실제 총 운동 볼륨과 피로도 차이
Автор: 세계적으로 유명한 운동 정보
Загружено: 2 мар. 2023 г.
Просмотров: 174 615 просмотров
Описание:
#실패지점 #생각보다 #나쁘지않음
[참고자료]
‣Infuence of Resistance Training Proximity-to-Failure, Determined by Repetitions-in-Reserve, on Neuromuscular Fatigue in Resistance-Trained Males and Females
‣SELF-SELECTED RESISTANCE EXERCISE LOAD:IMPLICATIONS FOR RESEARCH AND PRESCRIPTION
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