Pria Di Ata 60 Tahun : Makanan Pagi Hari Yang Bisa Meningkatkan........
Автор: Zona Sehat ID
Загружено: 2025-12-12
Просмотров: 85
Di usia 60 tahun ke atas, pilihan makanan di pagi hari sangat menentukan energi, kesehatan jantung, dan kekuatan otot sepanjang hari. Dalam video ini, dr. Bila membahas makanan terbaik yang aman dan efektif untuk pria senior agar tetap aktif, bertenaga, dan sehat.
Mulai dari oatmeal, telur, buah kaya antioksidan, kacang-kacangan, yogurt, hingga kebiasaan sederhana seperti minum air hangat di pagi hari. Semua dijelaskan dengan sederhana dan mudah diterapkan setiap hari.
Di video ini Anda juga akan mempelajari kombinasi sarapan sehat serta makanan yang sebaiknya dihindari agar tubuh tidak cepat lelah.
Tonton sampai selesai agar tahu menu sarapan paling aman dan paling direkomendasikan untuk pria 60 tahun ke atas.
#pria60plus
#kesehatanlansia
#sarapansehat
#doktermenjelaskan
#tipskesehatan
#menuhariansehat
#vitalitaspria
#sehatsetiaphari
#drBila
#lansiaaktif
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
