РЕАБИЛИТАЦИЯ ТРАВМ БЕГУНА | Восстановление после травмы задней поверхности бедра

Друзья, в этом влоге про мой визит к реабилитологу, с которым я консультируюсь уже второй год. Всю историю моей травмы бедра, которая случилась в декабре 2024 года не буду рассказывать. Алексей Михайлов помог мне справиться с ней и я пробежала в марте марафон с личным рекордом.
Уверена, многим будут интересны идеи, высказанные во время этой консультации. Также я уверена, что многих, мягко скажем, удивятся современной позицией врача.
ВНИМАНИЕ: ЭТО НЕ РЕКЛАМА. Я и наш канал ничего не получает взамен публикации. Наш канал всегда будет не зависим. Мы не продаем рекламу и не планируем, не пользуемся бартером и оплачиваем услуги специалистов.
В ближайший месяц планируется похожий ролик про визит к очень известному специалисту по силовому тренингу.
Я очень благодарна Алексею и за постоянную заботу о моем здоровье и моих спортивных амбициях и за разрешение полностью снять и опубликовать эту консультацию.

Алексея Михайлова можно найти в
ТЕЛЕГРАМ | https://t.me/sportmed_alex

Информация для желающих вступить в закрытый клуб «42km TRAINING».

Закрытый онлайн клуб включает в себя:

Основной телеграм канал с тренировочными планами, статьями, гайдами. Там же будут проходить прямые эфиры.
Закрытый чат участников. Здесь вы выкладываете свой первичный запрос, дальнейшие отчеты по выполнению тренировочных заданий и там же вы задаете вопросы, делитесь впечатлениями и общаетесь друг с другом.

Мое ведение вас включает:

Первичная оценка согласно отчету и выбор стратегии тренировок/питания.
Корректировка раз в 4 недели на основании вашего отчета

Стоимость участия:
Первые 7 дней - бесплатно
Далее - 3900 рублей в месяц с оплатой помесячно.

Эти условия действительны до 15 декабря 2025 года.

Чтобы вступить в клуб, необходимо написать письмо мне на адрес [email protected] В письме указать ваш никнейм в телеграмм. Инструкции по оплате и ссылки для вступления в клуб будут высланы вам в ответном письме.

В ЗАПРЕЩЕННОЙ СОЦСЕТИ | https://www.instagram.com/dr.mikhailo...

Подробности моих тренировочных подходов можно изучать на закрытом канале

СПОНСР | https://sponsr.ru/42kmblog/

Узнавать свежие новости проекта и вообще не потеряться:
ТЕЛЕГРАМ | https://t.me/marathon_agent

Узнать об условиях работы со мной и оставить заявку на онлайн обслуживание / консультацию /индивидуальный план

БЛОГ | https://42km.blog