Что произойдет, если принять слишком много витамина С?

Мой любимый источник витамина С: http://glutenfreesociety.org/DetoxCPo...

Узнайте все о *витамине С* — как выявить дефицит, как точно его определить и как безопасно принимать добавки. В этом кратком курсе мы разберем все: от пищевых источников до применения высоких доз в терапевтических целях, включая хорошо известный протокол **промывания витамином С**.

*В этом видео вы узнаете:*

• Какие продукты содержат наибольшее количество витамина С
• Почему у людей могло развиться цветовое зрение, позволяющее различать продукты, богатые витамином С
• Анализ сыворотки крови против внутриклеточного анализа (и какой из них точнее)
• Буферизованная, липосомальная и аскорбиновая формы витамина С
• Сколько витамина С вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно — не только устаревшая рекомендуемая суточная норма
• Как безопасно провести «промывку» витамином С для калибровки дозы
• Когда высокие дозы витамина С могут быть полезны (болезнь, воспаление, поддержка иммунитета)
• Побочные эффекты и как избежать проблем с пищеварением
• Почему усвоение снижается при более высоких дозах
• Когда следует обратиться к врачу

*Основные выводы*

Витамин С необходим для коллагена, иммунитета, восстановления тканей, антиоксидантной защиты и многого другого. Многие люди сталкиваются с **доклиническим дефицитом**, не подозревая об этом — легкое образование синяков, кровотечение десен, медленное заживление или хроническая усталость могут быть признаками. Тестирование и грамотный прием добавок могут иметь решающее значение.

*Если это вам помогло…*

👍 Поставьте лайк видео
🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше научно обоснованных обзоров питательных веществ
📤 Поделитесь этим с тем, кому это может быть полезно
Вместе мы можем распространять информацию, меняющую жизнь, и помочь спасти 100 миллионов жизней.

---

📱 Отправьте SMS со словом "ZONE" сюда, чтобы присоединиться к нашему VIP-списку: +1 (888) 870-9874

Чувствительность к глютену? Пройдите тест и присоединитесь к нашему сообществу ▶
https://www.glutenfreesociety.org/glu...

Получите мое краткое руководство по переходу на безглютеновую диету: https://www.glutenfreesociety.org/how...

Плейлист с экспресс-курсами по питанию: https://www.glutenfreesociety.org/nut...

Приобретите безглютеновые добавки: https://www.glutenfreesociety.org/sho...

Книга «Без зерна — без боли»: https://www.glutenfreesociety.org/NoG...

Мастер-класс по глютенологии (полное руководство): https://glutenology.net/registration

Чтобы связаться с доктором Осборном, посетите:
В интернете: https://drpeterosborne.com/
Facebook:   / doctorpeterosborne  
TikTok:   / drpeterosborne  
Instagram:   / drosborne  
Twitter:   / glutenology  
Pinterest:   / docosborne  
Подкаст:
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zdf07G...
Amazon Music/Audible: https://music.amazon.com/podcasts/20d...
Google Подкасты: https://www.google.com/podcasts?feed=...
iHeart Radio: https://iheart.com/podcast/119388846

Доктор Питер Осборн — один из самых востребованных в мире экспертов по альтернативной медицине и питанию. Дипломированный специалист Американского клинического совета по питанию, выпускник Техасского колледжа хиропрактики и доктор пасторских наук, доктор Осборн является одним из ведущих мировых авторитетов в области глютена, питания и натурального здоровья. Он является основателем GlutenFreeSociety.org, одного из крупнейших в мире информационных сайтов по чувствительности к глютену. Кроме того, он является автором бестселлера «Без зерна нет боли», изданного издательством Touchstone (Simon & Schuster). Его работы освещались на PBS, Netflix, Amazon, Fox, U.S. News, New York Post и во многих других известных национальных СМИ.

Для сотрудничества пишите на электронную почту: [email protected]

Любая информация о заболеваниях, методах лечения, питании или других вопросах, связанных со здоровьем, представленная на этом канале, носит исключительно образовательный характер и не должна рассматриваться как замена консультации вашего врача или медицинского работника. Главное… если у вас есть проблемы со здоровьем, всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью.

Продукты и добавки, обсуждаемые в этом видео, не были оценены FDA. Они не предназначены для лечения, излечения или диагностики.

Доктор Осборн является партнером Amazon и получает доход от соответствующих покупок.

Для получения дополнительной информации посетите наш сайт https://www.glutenfreesociety.org/
или позвоните по телефону 281-903-7527