Скачать
Упражнение для красивой осанки, спины и освобождения рук от зажимов/Самомассаж
Автор: Анастасия Дулина тренер естественного омоложения
Загружено: 2025-08-28
Просмотров: 512
Описание:
Для прогрессии в этом упражнении, чтобы руки с каждым разом были всё ближе и могли соединяться в крепкое рукопожатие с двух сторон, очень помогает самомассаж, который я показываю в этом видео.
Поэтому, выполняя это упражнение регулярно, хотя бы 2-3 раза в неделю, можно значительно помочь своей осанке, спине и рукам, добавить гибкости и избавляться вместе с другими упражнениями от перекосов в теле, что также очень важно для красоты и симметрии лица!💕
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
