Что такое агорафобия? Как с ней справиться?

✨ РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО МОЗГА! Мой бесплатный двухминутный тест раскроет вашу уникальную «операционную систему мозга» и предоставит вам персональное руководство по развитию концентрации, преодолению стресса и достижению наилучших результатов. Пройдите тест → https://drmarks.co/BrainQuiz-yt

Что такое агорафобия и как с ней справиться?

Агорафобия — это страх оказаться в определённых местах, где вы испытываете тревогу и не можете выбраться или получить помощь.

В диагностическом руководстве по психическим расстройствам перечислены пять типов мест, которые вы боитесь посещать.
Пять сценариев:
Пользование общественным транспортом, например, учебными самолётами и автобусами
Нахождение на открытых пространствах, например, на парковках, в торговых центрах или на мостах
Нахождение в закрытых помещениях, например, в магазине или театре
Очередь или толпа
Нахождение в одиночестве вне дома

При агорафобии вы боитесь или избегаете этих ситуаций, потому что опасаетесь, что не сможете выбраться в случае паники или возникновения какого-либо парализующего или смущающего симптома.

Лечение агорафобии — когнитивно-поведенческая терапия с применением препаратов от тревожности или без них. Распространенные методы терапии — экспозиционная терапия и когнитивная реструктуризация.

Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале представлена ​​в образовательных целях и не является моими личными медицинскими рекомендациями. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не устанавливают отношений между врачом и пациентом. Если у вас есть свой лечащий врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к разговору с ним.

Я загружаю видео каждую среду в 9 утра, а иногда выкладываю дополнительные видео в перерывах. Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить ни одного видео: https://goo.gl/DFfT33