🔴 3 consejos para inflamación - Detoxificación - Miomas - Suple en Hashimoto - B9 embarazo

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En este Q&A intergaláctico respondo a vuestras dudas sobre salud intestinal, suplementos clave, estrategias contra la grasa abdominal rebelde y mucho más. Hablamos sobre nutrición cetogénica mediterránea, migrañas relacionadas con el ciclo menstrual, detoxificación de metales pesados y cómo optimizar tu salud hormonal. ¡Gracias por estar aquí, seguimos divulgando con ciencia y cariño!

00:00:13 3 consejos para inflamación intestinal
00:02:37 Diabetes tipo 2 y uso de Ozenpic (GLP-1)
00:05:10 Desayuno ideal pre gym y cortisol matutino
00:08:42 Miomas en la matriz y nutrición recomendada
00:11:14 Magnesio, el mineral que potencia tu vida
00:13:05 Ceolita y detoxificación de metales pesados
00:16:36 Estancamiento de peso con sobrecarga progresiva
00:21:06 Proteínas en orina y salud renal
00:24:05 Queratosis actínica y bloqueador solar
00:26:40 Suplementación con B9 en embarazo y exceso de B6
00:29:13 Agradecimiento por reviews del libro en Amazon
00:31:05 Suplementación con yodo en Hashimoto
00:36:04 Mucosa gástrica y reconstrucción intestinal
00:38:10 Artritis reumatoide y dieta antiinflamatoria
00:41:43 Migrañas relacionadas con el ciclo menstrual
00:46:46 Linaza, cianuro y seguridad en su consumo
00:50:01 Deportistas en déficit sin perder grasa
00:52:54 ¿La lengua detectando carbos frena la quema de grasa?
00:54:00 Ejercicio aeróbico vs explosivo para perder grasa
00:56:06 Grasa abdominal persistente en ciclistas


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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼‍🚀