2 лучших упражнения на пресс! НЕ скручивания

Сегодня будем менять вредные упражнения для пресса, на полезные!

Покажу вам 2 отличных упражнения, которые помогут убрать живот лучше скручиваний, к которым все привыкли.

На моём канале вы найдёте ещё больше полезных упражнений для плоского живота.

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Обо мне:

Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !

окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
специалист по растяжке в движении
специалист по 3D движению
специалист по функциональным тренировкам

Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!

Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!

#тренировка #упражнения #здоровье #пресс #какубратьживот