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[Y어트] 7일 만에 체지방 1kg 빼기 / 골격근량 1kg 늘리기 / 40대여자브이로그 / 운동하는 여자
Автор: 채널 Y
Загружено: Дата премьеры: 25 мар. 2025 г.
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이렇게 살았더니
체지방 1kg 뺐어요!
아니 실은 1.5kg이 빠져버렸음.. 와우..
근육은 1.3kg이 늘었어요(뿌듯)
내장지방레벨은 1단계 낮아졌고
체수분, 단백질, 무기질, 전신위상각(세포의 건강도)는 모두 증가하였습니다!
시상에,
어쩌쥬,
너무 뿌듯해서 나 운동 중독 될 거 같은디..?
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![[Y어트] 7일 만에 체지방 1kg 빼기 / 골격근량 1kg 늘리기 / 40대여자브이로그 / 운동하는 여자](https://ricktube.ru/thumbnail/9n4zyeaQ5LU/hq720.jpg)
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