❗️Healthy Brownie in 10 Minuten ❗️
Автор: SulayFitness
Загружено: 2025-12-08
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🍫 Healthy Brownies – schnell, lecker und ohne schlechtes Gewissen!
In diesem Video zeige ich dir, wie du gesunde Brownies zubereitest, die trotzdem richtig saftig und schokoladig schmecken. Perfekt für Diät, Muskelaufbau oder einfach für zwischendurch!
✨ Vorteile des Rezepts:
✔ Wenig Kalorien
✔ Ohne raffinierten Zucker
✔ Fitness-freundlich
✔ Super einfach & schnell
✔ Perfekt für Meal Prep
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ZUTATENLISTE
• 1 Reife Avocado
• 1 halbe reife Banane
• 150 ML Milch
• 80-100 ML Ahronsirup oder süße nach Wahl!
• 100g Mehl
• 50g Zart Bitter Schoko Chunks
• 50g Ungesüsstes Kakao Pullver
• 5g Natron oder Backpullver
• (Wenn ihr es süßer haben wollt Zartbitterschokolade mit einfügen!)
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