Come abbassare la glicemia: 6 consigli efficaci per chi ha il diabete
Автор: Dialoghi Tipo Uno
Загружено: 2025-11-22
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Vuoi tenere a bada la glicemia senza stressarti? Tommaso, diabetico da 30 anni, condivide 6 consigli pratici che puoi mettere subito in pratica per abbassare i livelli di zucchero nel sangue! Scopri trucchi, errori da evitare e qualche dritta che non ti aspetti. Iscriviti al canale e raccontaci nei commenti quale consiglio ti ha colpito di più! #salute #diabete #consigli #benessere #alimentazione
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00:00:00 - Introduzione e presentazione
00:00:25 - Panoramica sull'abbassamento della glicemia
00:01:22 - Consiglio 1: Attività fisica e insulina
00:02:17 - Consiglio 2: Alimentazione e fibre
00:04:10 - Consiglio 3: Idratazione
00:04:22 - Consiglio 4: Gestione dello stress
00:05:02 - Consiglio 5: Proattività e pianificazione
00:06:12 - Consiglio 6: Monitoraggio della glicemia
00:07:23 - Conclusione e incoraggiamento finale
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