Психология людей, которые боятся стать обузой

Психология людей, которые боятся стать обузой
Извиняетесь ли вы перед тем, как о чём-то попросить? Чувствуете вину, когда вам нужна помощь? Предпочтёте ли бороться в одиночку, чем рисковать стать «слишком большой» для кого-то?
Вы не сломаны. Эта модель поведения зародилась ещё в детстве.
Это видео о людях, которые боятся стать обузой — как это начинается, когда ваши потребности постоянно встречают вздохи, разочарование или «не сейчас». Как вы поняли, что просить о чём-то — значит рисковать всем. Как вы стали тем человеком, на которого все рассчитывают, но никогда не показываете, что вам тяжело.

В этом видео:

Почему просить о помощи кажется по-настоящему опасным
Как детство сформировало ваш страх нуждаться в чём-то
Почему вы бесконечно отдаёте, но не можете получить
Изнурительная цена постоянного «хорошего» состояния
Маленькие шаги, чтобы начать принимать людей

Правда в том, что вы никогда не должны были нести всё в одиночку. Ваши потребности не делают вас слишком большим — они делают вас человеком. Правильные люди не будут воспринимать ваши трудности как бремя. Они будут рады, что вы доверились им настолько, чтобы поделиться.
Если вы всю жизнь старались быть маленькими, лёгкими и неприхотливыми, эта статья для вас.

Темы: страх быть обузой, эмоциональное пренебрежение в детстве, стремление угодить другим, тревожность при обращении за помощью, эмоциональная независимость, модели отношений, исцеление и самооценка

#психология