SIJ Pain .. الم المفصل العجزي
Автор: AhmedAlAnzoor
Загружено: 2021-09-29
Просмотров: 18638
هاي المفصل راح يوصل العمود الفقري بمفصل الحوض و منها راح يوزع الضغط الناتج من الجسم و الحركة للجزء السفلي من الجسم وهني حطو في بالكم ان لهالسبب وايد عوامل ممكن تاثر فيه وفي صحته.
السير المطاطي:
https://rebalance.bh/product/long-res...
الكرة للترخية:
https://rebalance.bh/product/therapy-...
و هذا الرابط لبرنامج اسفل الظهر برنامج تقدر تتبعه ٣ اشهر او حتى اكثر انك تقوي عضلات الظهر و العضلات الثانية المهمة الي تكون متاثرة ، في كل مرحلة راح يكون في تفصيل للتمارين وتدرج ، هذي التمارين تناسب الكل وحطينا تبسيط لكل تمرين عشان يتناسب مع الجميع
https://rebalance.bh/product/lower-ba...
لا تنسون اللايك و الـ subscribe وتابعوني على انستغرام لمواضيع يومية 😎
https://instagram.com/ahmedalanzoor?i...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
