Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

معجزه افزایش طول عمر و اکسیر جوان ماندن | درمان پیری زودرس با فستینگ

Автор: Doctor Shervin fitness

Загружено: 2023-10-26

Просмотров: 4685

Описание:

افزایش طول عمر | چگونه جوان بمانیم | درمان پیری زودرس با فستینگ
برای افزایش طول عمر و جوان ماندن راهکار های مختلفی برای اصلاح سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی وجود داره یکی از راهکار ها داشتن رژیم غذایی سالم و تغذیه سالم در کنار اینترمیتنت فستینگ یا روزه داری متناوب که کمک میکنه به پروسه اتوفاژی ، در کنار اون انجام ورزش های قدرتی و افزایش حجم عضلانی هم میتونه مفید باشه ، ولی از طرفی گفته میشه مصرف پروتیین های حیوانی میتونه جلوی اتوفاژی و جوان سازی رو بگیره ، پس چطور میشه این مسایل مربوط به جوان ماندن رو در کنار هم داشت ؟ و آیا راهکاری برای تقویت اثرات جوان ماندن روزه داری یا اینترمیتنت فستینگ وجود داره؟

من دکتر شروین هستم پزشک فعال در حوزه تغذیه، لاغری و تناسب اندام و هر هفته با کاربردی ترین توصیه ها همراه شما خواهم بود



با من همراه باشید چنل من را سابسکرایب کنید و ویدیو های من را دنبال کنید تا با هم شما رو به وزن ایده آل و اندام دلخواهتون برسونیم

معجزه افزایش طول عمر و اکسیر جوان ماندن | درمان پیری زودرس با فستینگ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["LYlsr2nIZjQ"]=> object(stdClass)#5474 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LYlsr2nIZjQ" ["related_video_title"]=> string(166) "روش اصولی باز کردن روزه یا فستینگ | اشتباهات مهلک در اولین وعده روزه داری متناوب | چی بخوریم؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["c1X8b1KlUsI"]=> object(stdClass)#5485 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1X8b1KlUsI" ["related_video_title"]=> string(173) "کامل ترین راهنمای کاهش سایز شکم و پهلو | جمع بندی روزه ، کتو ، مکمل ، ورزش ، پیاده روی ، متابولیسم" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["qIq97ElUJzw"]=> object(stdClass)#5475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qIq97ElUJzw" ["related_video_title"]=> string(171) "رژیم ساده دوپامین برای تنظیم وزن، سرحال تر شدن و پاکسازی بدن با دکتر ناصح / ضد پیری و جوان کننده" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["3Dbr5IVBz8A"]=> object(stdClass)#5472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3Dbr5IVBz8A" ["related_video_title"]=> string(152) "روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["e6Am2SiLlBE"]=> object(stdClass)#5467 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e6Am2SiLlBE" ["related_video_title"]=> string(145) "هشدار ‼️ قبل خوردن میوه 🍎 این ویدیو را ببین | چاقی شکم و پهلو | کبد چرب | قند میوه" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["f4KOryHiHeE"]=> object(stdClass)#5489 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "f4KOryHiHeE" ["related_video_title"]=> string(96) "ده خوراکی طبیعی برای خواب عمیق و راحت | درمان بی خوابی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["eENh0ZqZofk"]=> object(stdClass)#5464 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eENh0ZqZofk" ["related_video_title"]=> string(152) "چطور بعد از 50 سالگی جوان و سالم بمانیم؟ | غذاهای ضد پیری بویژه برای افراد بالای 50 سال!" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["7aHdshZLoFQ"]=> object(stdClass)#5484 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7aHdshZLoFQ" ["related_video_title"]=> string(82) "درمان بزرگی شکم در اثر نفخ شکم و یبوست در منزل" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["DtPZlkUwQk0"]=> object(stdClass)#5469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DtPZlkUwQk0" ["related_video_title"]=> string(118) "بمب لاغری شکم فستینگ 24 ساعته به همراه کتو در مقابل فست روز در میان" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["6I_xVl-RLhY"]=> object(stdClass)#5487 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6I_xVl-RLhY" ["related_video_title"]=> string(130) "فستینگ و اوتوفاژی بهتره یا رژیم پرپروتئین و ساخت عضله؟ | Autophagy or Muscle Building" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["OjfiwKpyQY4"]=> object(stdClass)#5463 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OjfiwKpyQY4" ["related_video_title"]=> string(74) "اشتباهات رایج فستینگ یا روزه داری متناوب" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["JEm50sbg5uM"]=> object(stdClass)#5473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JEm50sbg5uM" ["related_video_title"]=> string(134) "با این 3 ویتامین پیری رو شکست بده! دکتر جان شارفنبرگ، پزشک ۱۰۰ ساله هاروارد" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["d3C3EYzYoSg"]=> object(stdClass)#5468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d3C3EYzYoSg" ["related_video_title"]=> string(77) "عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["cyeR0FBEsZg"]=> object(stdClass)#5465 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cyeR0FBEsZg" ["related_video_title"]=> string(148) "نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["vkT0iV_YB7I"]=> object(stdClass)#5466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vkT0iV_YB7I" ["related_video_title"]=> string(123) "بعد از 50 سالگی این کارها رو حتما انجام بده تا جوان بمانی! | دکتر فرشته" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["c1I-NRhuzVc"]=> object(stdClass)#5454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "c1I-NRhuzVc" ["related_video_title"]=> string(108) "اگر 72 ساعت ( سه روز) غذا نخوریم چه اتفاقی برای بدنمون میوفته؟" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["EuxfxFroRpM"]=> object(stdClass)#5455 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EuxfxFroRpM" ["related_video_title"]=> string(81) "کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["q0FJ0HJjR-Q"]=> object(stdClass)#5461 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q0FJ0HJjR-Q" ["related_video_title"]=> string(104) "راز طول عمر ژاپنی ها | 10 راهکار ژاپنی ها برای طول عمر بیشتر" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Lmifa9poHac"]=> object(stdClass)#5462 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Lmifa9poHac" ["related_video_title"]=> string(165) "روش استفاده میوه ای که سه هفته ای هم پوستتو شفاف تر می کنه هم کبدتو پاکسازی می کنه. دکتر ناصح" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["fxjXm6yuMzg"]=> object(stdClass)#5460 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fxjXm6yuMzg" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } }
روش اصولی باز کردن روزه یا فستینگ | اشتباهات مهلک در اولین وعده روزه داری متناوب | چی بخوریم؟

روش اصولی باز کردن روزه یا فستینگ | اشتباهات مهلک در اولین وعده روزه داری متناوب | چی بخوریم؟

کامل ترین راهنمای کاهش سایز شکم و پهلو | جمع بندی روزه ، کتو ، مکمل ، ورزش ، پیاده روی ، متابولیسم

کامل ترین راهنمای کاهش سایز شکم و پهلو | جمع بندی روزه ، کتو ، مکمل ، ورزش ، پیاده روی ، متابولیسم

رژیم ساده دوپامین برای تنظیم وزن، سرحال تر شدن و پاکسازی بدن با دکتر ناصح / ضد پیری و جوان کننده

رژیم ساده دوپامین برای تنظیم وزن، سرحال تر شدن و پاکسازی بدن با دکتر ناصح / ضد پیری و جوان کننده

روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته

روش جدید فستینگ | روش بهتر از فستینگ 16 به 8 | لاغری با روزه داری متناوب | فستینگ 24 ساعته

هشدار ‼️ قبل خوردن میوه 🍎 این ویدیو را ببین | چاقی شکم و پهلو | کبد چرب | قند میوه

هشدار ‼️ قبل خوردن میوه 🍎 این ویدیو را ببین | چاقی شکم و پهلو | کبد چرب | قند میوه

ده خوراکی طبیعی برای خواب عمیق و راحت | درمان بی خوابی

ده خوراکی طبیعی برای خواب عمیق و راحت | درمان بی خوابی

چطور بعد از 50 سالگی جوان و سالم بمانیم؟ | غذاهای ضد پیری بویژه برای افراد بالای 50 سال!

چطور بعد از 50 سالگی جوان و سالم بمانیم؟ | غذاهای ضد پیری بویژه برای افراد بالای 50 سال!

درمان بزرگی شکم در اثر نفخ شکم و یبوست در منزل

درمان بزرگی شکم در اثر نفخ شکم و یبوست در منزل

بمب لاغری شکم فستینگ 24 ساعته به همراه کتو در مقابل فست روز در میان

بمب لاغری شکم فستینگ 24 ساعته به همراه کتو در مقابل فست روز در میان

فستینگ و اوتوفاژی بهتره یا رژیم پرپروتئین و ساخت عضله؟ | Autophagy or Muscle Building

فستینگ و اوتوفاژی بهتره یا رژیم پرپروتئین و ساخت عضله؟ | Autophagy or Muscle Building

اشتباهات رایج فستینگ یا روزه داری متناوب

اشتباهات رایج فستینگ یا روزه داری متناوب

با این 3 ویتامین پیری رو شکست بده! دکتر جان شارفنبرگ، پزشک ۱۰۰ ساله هاروارد

با این 3 ویتامین پیری رو شکست بده! دکتر جان شارفنبرگ، پزشک ۱۰۰ ساله هاروارد

عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی

عوارض بیشمار کمبود زینک | معجزه زینک یا روی

نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners

نسخه سالم برنامه غذایی روزه داری متناوب (فستینگ) برای مبتدیان | Intermittent Fasting For Beginners

بعد از 50 سالگی این کارها رو حتما انجام بده تا جوان بمانی! | دکتر فرشته

بعد از 50 سالگی این کارها رو حتما انجام بده تا جوان بمانی! | دکتر فرشته

اگر 72 ساعت ( سه روز) غذا نخوریم چه اتفاقی برای بدنمون میوفته؟

اگر 72 ساعت ( سه روز) غذا نخوریم چه اتفاقی برای بدنمون میوفته؟

کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه

کاهش وزن با رژیم غذایی یا ورزش؟ سی‌وهفت درجه

راز طول عمر ژاپنی ها | 10 راهکار ژاپنی ها برای طول عمر بیشتر

راز طول عمر ژاپنی ها | 10 راهکار ژاپنی ها برای طول عمر بیشتر

روش استفاده میوه ای که سه هفته ای هم پوستتو شفاف تر می کنه هم کبدتو پاکسازی می کنه. دکتر ناصح

روش استفاده میوه ای که سه هفته ای هم پوستتو شفاف تر می کنه هم کبدتو پاکسازی می کنه. دکتر ناصح

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]