Как Правильно Сушиться | Сушка Для Чайников

Калькуляторы для расчета Обмена веществ:

https://tdeecalculator.net/
https://medsoftpro.ru/kalkulyatory/ba...

В этом видео Joe Delaney - Британский бодибилдер, подробно рассказывает как правильно сушиться. Благодаря данным принципам можно качественно снизить процент подкожного жира и при правильном подходе в тренировках и питании сохранить мышечную массу.

#сушка #подкожныйжир #пресс #кубикипресса #тренировки
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Мой VK : https://vk.com/lev_coach
Мой Instagram :   / lev_klenkov  

Ютуб канал Joe :    / joedelaneyy  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Поддержать канал:

Сбер: 639002169073799344