【ダンス上達用】ストレッチ実践動画

ダンス歴２０年の私が今までやってきたストレッチの中で
【これはダンスに生きるぞ！】というものを
厳選して詰め込みました！！

この動画を見て真似るだけでは効果が薄いので
どこに注意すべきか、どこが伸びていれば良いのか、
詳しい解説を見てからやってみてね♪
❤️解説はこちら↓
   • 【ダンス上達用】全力ストレッチ解説動画  


☆世界で一番踊れるようになる動画☆
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「元気で明るい人生を提供する」
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5歳からずっとダンスを続けてきました！
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バレエもHIPHOPもハウスもROCKもパンキングも全部習いました！
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