20-минутная тренировка рук у станка | Легкие гантели | Все упражнения стоя
Автор: fitbymik
Загружено: 2022-01-07
Просмотров: 811613
Присоединяйтесь ко мне на 20-минутную тренировку BARRE ARMS, которая поможет вам сформировать и придать форму вашим рукам и плечам. Интервалы будут составлять 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Эта тренировка БЕЗОПАСНА ДЛЯ ЗАПЯСТЬЕВ и включает упражнения только стоя. Итак, приступим к формированию! 💞 xox Мик
ОБОРУДОВАНИЕ:
Набор гантелей 1,5-2,5 кг
🤍 ЧЕЛЛЕНДЖ ТРЕНИРОВОК НА ЯНВАРЬ 2022 🤍
ПОДРОБНОСТИ: • Видео
РАСПИСАНИЕ: https://www.fitbymik.com/january-2022...
ПЛЕЙЛИСТ: • WEEK 1 - JANUARY WORKOUT CHALLENGE
💞 ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ (партнёрская ссылка): 💞
https://womens.best/fitbymik
КОД СКИДКИ 20%: FITBYMIK20
Нужен персональный план ФИТНЕСА и ПИТАНИЯ, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching
Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis...
САЙТ: www.fitbymik.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h...
FACEBOOK: / fitbymik
#домашнийфитнес #nowrists #lightdumbbells
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
