Что такое АСАНА? | Виды асан | Как выполнять асаны?

🧘‍♀ Что такое асана? Сколько существует асан? Как запомнить названия асан? Как выполнять асаны?

💁‍♀️ Озвучивает: Марина Забгаева.
💁‍♀️   / mzabgaieva  

Эпизоды:
0:00 Начало
0:16 Что такое асана?
0:42 Сколько существует асан?
1:19 Сколько нужно практиковать асан?
1:29 Статьи о йоге на Аллее Разума
1:37 Сколько асан практикуют в Парке?
1:49 Как запомнить названия асан?
2:19 Как выполнять асаны?
2:37 Дворец Раджа Йоги
2:46 Завершение
2:58 Видео с техникой выполнения асан
3:06 Финал

***

Музыка:    / audiolibrary  

***

Поддержать проект:
🧿   / mentalpark  

***

🌿 Ментальный Парк – Пути развития Тела, Разума и Сознания с помощью традиционной классической Йоги и медитации с картинами Даятами.

***

Наши социальные сети. Присоединяйтесь!
🍀   / mental.park  
🍀   / mental.park  
🍀 https://t.me/mental_park

#Йога #Асаны #Упражнения