Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Третий признак ПТСР: хроническое напряжение и гипервозбуждение нервной системы

Автор: DBT психолог Умова Юлия

Загружено: 2025-06-10

Просмотров: 3

Описание:

⠀
Это когда тело и психика постоянно находятся в режиме «готовности к угрозе», даже если внешне всё спокойно.

📌 Человек не расслабляется — он выживает.
⠀
Как это ощущается:
— постоянное мышечное напряжение (особенно спина, шея, челюсть)
— тревога без причины
— вздрагивания от громких звуков
— сложности со сном и засыпанием
— раздражительность, вспышки гнева
— ощущение, что «не могу выдохнуть до конца»
⠀
Это не «просто стресс».
Это нервная система, застрявшая в режиме «бей или беги».
⠀
При ПТСР она не может сама «отключиться».
Нужна поддержка, восстановление регуляции, контакт с телом и безопасность.
⠀
💡 С этим можно работать.
Через бережную психотерапию, ДБТ-навыки, стабилизацию и телесные практики.

#ПТСР #напряжение #гипервозбуждение #психологонлайн #травматерапия #дбт #психотерапия #психообразование #cptsd #нервнаясистема #эмоциональнаяустойчивость

Третий признак ПТСР: хроническое напряжение и гипервозбуждение нервной системы

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4761 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "66fAENfST9s" ["related_video_title"]=> string(176) "Шизоидное расстройство. Кто такие шизоиды и чем отличаются от ШТРЛ и РАС? Самые уязвимые клиенты" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(33) "Александр Еремеев" } [1]=> object(stdClass)#4734 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [2]=> object(stdClass)#4759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I50bZQcOEzI" ["related_video_title"]=> string(71) "Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(10) "Vert Dider" } [3]=> object(stdClass)#4766 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "j701Wi_u2kI" ["related_video_title"]=> string(155) "Репортаж из Израиля: что творится в Тель-Авиве сейчас? | Ракетный обстрел, ответ Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(8) "varlamov" } [4]=> object(stdClass)#4745 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Bhaqo5s1YGw" ["related_video_title"]=> string(155) "Илья Колмановский об антидепрессантах и препаратах от лишнего веса // Полный Альбац" ["posted_time"]=> string(66) "Трансляция закончилась 12 дней назад" ["channelName"]=> string(15) "Yevgenia Albats" } [5]=> object(stdClass)#4763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6NXdEZIQokI" ["related_video_title"]=> string(162) "Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(42) "Клиника доктора Шурова" } [6]=> object(stdClass)#4758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RVF5CUB2evw" ["related_video_title"]=> string(179) "Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(33) "Владимир Кузнецов" } [7]=> object(stdClass)#4768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bmUQghzAMi0" ["related_video_title"]=> string(161) "ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."! УБИЙСТВО В БАЛАНЕ" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> string(10) "Filmegator" } [8]=> object(stdClass)#4744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bEo3e3mYLDo" ["related_video_title"]=> string(137) "Это ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ШИЗОФРЕНИИ! Как не пропустить СКРЫТЫЕ СИГНАЛЫ БОЛЕЗНИ?" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(42) "Клиника доктора Шурова" } [9]=> object(stdClass)#4762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ToOXpLtnD1c" ["related_video_title"]=> string(79) "Арестович: В чем просчитался Трамп? @borovonovodvo" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } }
Шизоидное расстройство. Кто такие шизоиды и чем отличаются от ШТРЛ и РАС? Самые уязвимые клиенты

Шизоидное расстройство. Кто такие шизоиды и чем отличаются от ШТРЛ и РАС? Самые уязвимые клиенты

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]

Роберт Сапольски — Депрессия [Vert Dider]

Репортаж из Израиля: что творится в Тель-Авиве сейчас? | Ракетный обстрел, ответ Ирана

Репортаж из Израиля: что творится в Тель-Авиве сейчас? | Ракетный обстрел, ответ Ирана

Илья Колмановский об антидепрессантах  и  препаратах от лишнего веса // Полный Альбац

Илья Колмановский об антидепрессантах и препаратах от лишнего веса // Полный Альбац

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА

Вот как нас СЧИТЫВАЮТ с первого взгляда! Профайлер о том, как распознать ЛОЖЬ и определить МАНЬЯКА

ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ

ПРЕМЬЕРА СВЕЖЕГО ДЕТЕКТИВА 2025 ИЗ ФРАНЦУЗСКОЙ КОЛЛЕКЦИИ "УБИЙСТВА В..."! УБИЙСТВО В БАЛАНЕ

Это ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ШИЗОФРЕНИИ! Как не пропустить СКРЫТЫЕ СИГНАЛЫ БОЛЕЗНИ?

Это ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ШИЗОФРЕНИИ! Как не пропустить СКРЫТЫЕ СИГНАЛЫ БОЛЕЗНИ?

Арестович: В чем просчитался Трамп? @borovonovodvo

Арестович: В чем просчитался Трамп? @borovonovodvo

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]