10 Rounds 9 Deadlifts 135lbs, 6 Hang Power Cleans 135lbs, 2 Bar Muscle ups, 400m C2 Bike

9 Rounds 18 Cal Row, 10 Wall Balls 20lbs, 5 Thrusters 115lbs, Rest 1:00

A Bunch of Stuff, See Description

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

Фанаты ОШЕЛОМЛЕНЫ! Такое Оскорбление Команда Хабиба Не Оставит БЕЗ ОТВЕТА! Планы Даны Уайта РУХНУЛИ!

2000m Row, 400 Double Unders, 400' Weighted Walking Lunges* Partition the Work As Desired

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!

6 Sets Max Wattage on Rower (CAP :15), 6 High Box Jumps, 2 Deadlifts 275lbs Dead stop, Rest ~1:30

Как убрать складки на кожаной обуви | Простое пошаговое руководство

СЕКРЕТЫ подготовки спортсменов: как построить тренировочный процесс и избежать ошибок

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Cleaner DESTROYS Arrogant Ego – Funniest PRANK 🤯 | Anatoly GYM PRANK

Coaching 5am 12/9/2025

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

Уборщик РАЗРУШАЕТ репутацию высокомерного бодибилдера 😱 | Розыгрыш в спортзале от Анатолия №3

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

1:00on :30offx5:10 DblKb FR Step ups 35, Max DUs, Rest 1:00; 1on :30offx5:50 DUs (:30), Max FS 115

AMRAP12 5 Strict Pull Ups, 10 Push Ups, 15 Sit Ups

Тренировка ног с Гирей

How to Power Clean with Mark Rippetoe | The Art of Manliness