КАК ОСТАНОВИТЬСЯ ЕСТЬ | Как похудеть навсегда? | Самое главное в интуитивном питании.Дневник питания

Если вы хотите поддержать мой канал 🩷
Тинькофф- 5536913823720764



🍿Доброго времени суток,
меня зовут Анасатсия и я уже год питаюсь интуитивно, из которых я начала переходить на данный тип питания 2 года назад

Мне 24 года, я похудела более, чем на 12 кг, теперь я могу есть то, что хочу и иметь здоровые отношения
с едой


Статьи

https://sunmag.me/dieti/kak-plan-pita...

https://осознанноепитание.рф/kak-prav...

https://www.b17.ru/blog/plan-pitaniya...


❤️Телеграм канал, где делюсь питанием, исследованиями о питании и моих инсайтах
https://t.me/intuitivnoepitaniie


🍪мои другие видео и питании на ИП и моём опыте можно посмотеть здесь:
   • Хочу освоить осознанное питание 🫖🥧Вкусные ...  
   • Как понять, что эта еда мне подходит? Псих...  

🥦если еда ваш враг, то посмотри это:
   • Еда-ваш враг🥑😥Расскажу как это изменить | ...  

🥑хочешь меньше загонов, то посмотри это:
   • -1,5 кг за 4 дня | ПМС и его последствия |...  
   • что я ем ? | Алкоголь и углеводы? Встреча ...  


#питаниепп #рпп #худеем