НЕ СМЕЙТЕ НАРУШАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ!!! Вся правда и мифы о границах.

🎯 Почему у вас не получается выстроить личные границы по книжкам и видео

Сколько раз вы слышали советы вроде: “просто скажи «нет»”, “ты никому ничего не должен”, “выстраивай границы!”?
Но на практике всё оказывается куда сложнее.

В этом видео я объясняю, почему невозможно по-настоящему выстроить личные границы, опираясь только на советы из интернета, и что на самом деле стоит за трудностью сказать «нет», почувствовать свои желания или остановить вторжение.

Вы узнаете:
• Почему поверхностные техники не работают
• Как личные границы связаны с опытом в детстве и привязанностью
• Почему работа с границами — это не про поведение, а про внутреннюю опору
• С чего действительно начинается выстраивание границ

📌 Это видео будет полезно тем, кто уже “начитался”, но всё ещё сталкивается с чувством вины, обесцениванием себя и постоянным напряжением в отношениях.

Мой канал на бусти
https://boosty.to/chuvilchikova

Татьяна Чувильчикова - психолог, психотерапевт, супервизор.
Подходы - гештальт, психоанализ. Опыт работы с 2009 года. Индивидуальная психотерапия, терапия для пар, групповая терапия, супервизия.

Мой сайт https://tatianapsy.com/
Мой телеграмм канал https://t.me/tatianapsiholog