DECIDIMOS MUDAR NOSSOS HABITOS : PROJETO 60 DIAS.

Hoje começamHoje começamos algo simples, mas importante.
Decidimos iniciar um projeto de 60 dias para cuidar melhor da nossa saúde, da nossa rotina e dos nossos hábitos — sem promessas milagrosas, sem perfeição.
Nesse canal, vamos compartilhar nosso dia a dia de forma real:
caminhadas, exercícios, alimentação, rotina, acertos e erros também.
A ideia não é ensinar ninguém.
É caminhar junto.
Se você está buscando mais constância, mais equilíbrio ou só um empurrãozinho pra começar, talvez esse projeto faça sentido pra você também.
📅 Dia 1 – Projeto 60 dias
Se quiser acompanhar, se inscreve no canal e vem com a gente.os algo simples, mas importante.
Decidimos iniciar um projeto de 60 dias para cuidar melhor da nossa saúde, da nossa rotina e dos nossos hábitos — sem promessas milagrosas, sem perfeição.
Nesse canal, vamos compartilhar nosso dia a dia de forma real:
caminhadas, exercícios, alimentação, rotina, acertos e erros também.
A ideia não é ensinar ninguém.
É caminhar junto.
Se você está buscando mais constância, mais equilíbrio ou só um empurrãozinho pra começar, talvez esse projeto faça sentido pra você também.
📅 Dia 1 – Projeto 60 dias
Se quiser acompanhar, se inscreve no canal e vem com a gente.

Instagram : @dr.caiquearaujo
@raissagarcia91