Амарантовое молоко | Кивича молоко | Cocina & Vida Saludable
Автор: Cocina & Vida Saludable
Загружено: 2023-05-09
Просмотров: 60362
Приготовьте овощной напиток с семенами #Amaranth и Amaranth Burst в чистом стиле Cocina & Vida Saludable.
🔔 Подпишись! / @cocinayvidasaludable
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 чашка амаранта* натурального, поджаренного и расколотого
¼ стакана семян амаранта
Амарант также известен как кивича (quihuicha), bledo, bleo.
питательные вещества
Амарант известен высоким содержанием витаминов и минералов, таких как рибофлавин, ниацин, аскорбиновая кислота, кальций и магний.
Хотя амарант содержит кальций, его биодоступность может быть ниже по сравнению с молоком животного происхождения. Таким образом, те, кто потребляет эти напитки, должны подумать, как компенсировать это за счет остальных продуктов, которые они включают в свое меню.
Инстаграм / cocinayvidasaludable
Твиттер / cocinavidasalu1
Facebook / cocina-vida-saludable-102098754891946
Телеграм https://t.me/cocinayvidasaludable
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
