Руководство для ленивых, как прожить дольше (без спортзала, без стресса!)

Руководство для ленивых, как прожить дольше (без спортзала, без стресса!)
Как прожить дольше… даже не прикладывая усилий

Это видео о том, как прожить #долголетие и #здоровыйобразжизни, прилагая минимум усилий. Узнайте несколько #здоровыхпривычек, получите #советыдляздоровья и откройте для себя #советыдляхорошего самочувствия. Всё о том, как #старетьправильно и как #житьдолго!

Какие советы вы собираетесь применить? Поделитесь в комментариях ниже!

Темы видео на этом канале посвящены тому, как жить лучшей жизнью, включая: здоровое питание, гидратацию, отращивание волос, уменьшение морщин, поддержание хорошей физической формы и физические упражнения, здоровый дух, путешествия по миру и другие полезные советы, найденные в интернете.

Вы можете приобрести мою книгу «Мой путь к источнику молодости» здесь:

https://www.amazon.com/My-Journey-Fou...

***Подпишитесь на мой канал:

   / @chrisgaulthealthyliving  

Twitter:   / chrisgault  
Facebook:   / 1246481598868694  
Linkedin:   / chris-gault-3477859  
Reddit:   / healthylivingwchrisg  
Instagram: @chriswelchgault
Email: [email protected]

Музыка: YouTube
GIF-анимация: https://www.Giphy.com

B-Roll от Pexels:

Андреас Кратцер: https://www.pexels.com/video/people-o...
Карола Г: https://www.pexels.com/video/a-sad-el...
Проект RDNE Stock: https://www.pexels.com/video/person-p...
КАТРИН БОЛОВЦОВА: https://www.pexels.com/video/couple-h...
KoolShooters: https://www.pexels.com/video/an-arc-s...
Тарин Эллиотт: https://www.pexels.com/video/a-woman-...
Тарин Эллиотт: https://www.pexels.com/video/interior...
Пресс-секретарь: https://www.pexels.com/video/a- Woman-meditating-on-a-platform-overseeing-the-rice-field-3209148/
Михаил Нилов: https://www.pexels.com/video/ Woman-leaning-on-a-table-7778204/
Полина Танкилевич: https://www.pexels.com/video/a-person...
Келли: https://www.pexels.com/video/beans-on...
Луна Лавгуд: https://www.pexels.com/video/fresh-st...
Рон Лак: https://www.pexels.com/video/a-man-ea...
Максим Гончаренок: https://www.pexels.com/video/woman-us...
Марк Аврелий: https://www.pexels.com/video/a-woman-...
Регистрация WeStarMoney: https://www.pexels.com/video/a-man-wa...
Чашка для пары: https://www.pexels.com/video/a-woman-...
Т. Лейш: https://www.pexels.com/video/happy-co...
Ян Крукау: https://www.pexels.com/video/a-pregna...
Студия Cottonbro: https://www.pexels.com/video/a-woman-...

Вот несколько отличных продуктов, которые я использую и рекомендую:

Bryan Johnson Blueprint: https://blueprint.bryanjohnson.com/CH...
Outlive: The Science and Art of Longevity, Питер Аттиа: MDhttps://amzn.to/42q6Pkt
«The Let Them Theory» Мела Роббинса: https://amzn.to/3GxI8e6

Внутреннее совершенство: Тренируйте свой разум для Исключительная производительность и наилучший возможный срок службы: https://amzn.to/4lBDryz

Комплексный эффект: умножайте свой успех шаг за шагом: https://amzn.to/3JlVz1M

Atomic Habits: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих
https://amzn.to/4mMOGVU

Для авторов контента на YouTube:

VIDIQ: https://vidiq.com/ChrisGault

Комплект DJI Mavic 3 Fly More — дрон с 4/3 CMOS-матрицей Hasselblad, видео 5.1K, всенаправленным обнаружением препятствий, 46-минутным полётом, усовершенствованным автоматическим возвратом, максимальным радиусом видеосъемки 15 км Передача
https://www.amazon.com/gp/product/B09...

Просто для здоровья:

Лазерная система роста волос iRestore: https://amzn.to/45KWBgL

Сумка для светотерапии красным светом Megelin: https://amzn.to/41yuGhD

Панель MitoRedLight: https://amzn.to/4mFpxfZ

#долголетие, #здоровыйобразжизни, #здоровыепривычки, #советыдляздоровья #советыдляздоровья, #хорошеестарение, #живитедольше, #Крисголт, #здоровыйобразжизни, #борьба со старением, #ленивый, #легко, #у тебяэтополучилось, #простосделайэто, #долголетие, #пережить, долголетие, здоровый образ жизни, здоровые привычки, советы по здоровью, советы по оздоровлению, стареть хорошо, жить дол...