Видеоблог SHOW DAY | Мое первое национальное шоу по бодибилдингу и бикини!!

✨ НУЖНА ПОМОЩЬ В ДОСТИЖЕНИИ ФИТНЕС-ЦЕЛЕЙ?
Запишитесь на персональную консультацию: разработаем план, который действительно работает для вас → https://alanixfit.com

📝 БЕСПЛАТНЫЙ обзор питания: Проблемы с питанием? Я посмотрю и дам обратную связь → https://forms.gle/gqz8vPp63p7AjDBUA

Финал наконец настал... пора выходить на сцену для ШОУ-ДНЯ!!! Только на этот раз это национальный этап NPC Universe и моя первая попытка получить карту IFBB Pro! В этом выпуске подготовительного сериала я рассказала вам о своём дне в день соревнований, о планах на следующий сезон, о моих отзывах судей, о рекомендациях и протоколе моего тренера, показала, что едят после соревнований (читмил!!) и т. д. Я очень рада, что могу поделиться с вами своим опытом в качестве бодибилдера бикини. Большое спасибо за вашу поддержку :) Увидимся в следующем видео!

💪 МОИ ФИТНЕС-КОДЫ:
🛍 Код TLF Activewear: TLF-ALANI
🥤 Код MyProtein (добавки): ALANI
🌿 Код предтренировочного комплекса ReinventU: ALANI

💡 КУПИТЕ МОИ ЛЮБИМЫЕ ТОВАРЫ НА AMAZON:
🛒 Мой магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/alanilong...

✨ ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЕЖЕДНЕВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ФИТНЕСУ И ПИТАНИЮ:
📸 Instagram: @alanixfit
🎵 TikTok: @alanixfit
👻 Snapchat: @alanixfit

🔔 ПОДПИШИТЕСЬ на еженедельные видео о фитнесе, питании и образе жизни!

Оставьте комментарий ниже, если у вас возникли трудности с прогрессом — я буду рада помочь!

#тренажерный зал #фитнес #деньизжизни #видеоблог #дефициткалорий #макросы #подготовительныесерии #бодибилдинг #масса #сушка #какойтодень #видеос тренировкой #полныйденьпитания #пилатес #деньпоказателей #высокоебелковое #похудение #нетоксично #очищение #полныйденьпитания #цельныепродукты #рутина #2025 #деньдляног #утренняярутина

#тренажерный зал #фитнес #деньизжизни #дефициткалорий #макросы #npcбикини #подготовительныесерии #бодибилдинг #масса #сушка #тренировкаверхнейчасти #какойтодень #видеос тренировкой #полныйденьпитания #деньпоказателей