60 Phút Yoga. Cho bạn đầy đủ SỨC MẠNH / LINH HOẠT / ĐỘ BỀN / SỰ THĂNG BẰNG (rất hay, bạn nên tập)

60 Phút Yoga THẢI ĐỘC TỐ Cực Kỳ Hiệu Quả Cho Người Tập Lâu | Phạm Ngọc Yoga Nha Trang

Hết đau nhức XƯƠNG KHỚP, Đau Thần Kinh Toạ [60 phút Kiên trì bạn sẽ thấy sự Chuyển Hoá]

Mở hông

Buổi 2: Mở hông ( xoạc ngang và xoạc nghiêng hông) từ sơ cấp đến trung cấp || Yoga With Sandeep

75phút Yoga. Bạn sẽ nhận ra SỨC MẠNH nằm ở SỰ CÂN BẰNG

Как сохранить молодость после 50: йога, здоровье и новая жизнь — история Ларисы Виноградовой

TẬP YOGA ĐÔI [bản full rất vui] Yoga Retreat cùng Ốc Thanh Vân tại Gratia Bảo Lộc | Phạm Ngọc Yoga

60 Phút Yoga Giảm ĐAU LƯNG, MỎI VAI, ĐAU THẦN KINH TOẠ | Phạm Ngọc Yoga

Buổi -Từ sơ cấp đến trung cấp

Chuỗi Bài Tập Yoga Nâng Cao Cân Bằng | PHAM NGOC YOGA

60phút| Bạn sẽ phát hiện ra sự MỀM MẠI, KHÉO LÉO, UYỂN CHUYỂN có trong mình (cuối bài UỐN LƯNG nhé)

Глубокая перезагрузка — Звуковая медитация от усталости и напряжения

Блуждающий нерв: выключатель стресса и ремонт вашего ДНК

60 Phút Yoga cho SỨC MẠNH & SỰ DUỖI DÃN của bạn (bài tập tâm đắc)✔️Phạm Ngọc Yoga

Tập 1. Yoga hết mỏi VAI GÁY dừng ngay TÊ TAY | Phạm Ngọc Yoga

Gia Cát Lượng Dạy: Có 1 Loại Người Tuyệt Đối Không Nên Giao Du – Dù Là Ruột Thịt | Lời Dạy Cổ Nhân

CÂN BẰNG LẠI bằng 60 phút Yoga ướt đẫm TOÀN THÂN

Chuỗi bài tập MỞ HÔNG không thể bỏ qua nếu thực sự bạn muốn hiểu nguyên lý CÂN BẰNG | Phạm Ngọc Yoga

60 Phút. MỞ HÔNG CỰC ĐÃ cho dân Văn Phòng - Đánh bay ĐAU LƯNG, CĂNG CỨNG CƠ | Phạm Ngọc Yoga

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ