Cara mengatasi jari tangan kaku atau trigger finger dengan latiha sederhana

Cara mengatasi jari tangan kaku atau trigger finger dengan latiha sederhana

Ya di video kali ini kang abay akan coba berbagi cara bagaimana kita bisa mengatasi sakit di jari jari tangan yang kaku
atau dalam istilah medis penyakit ini dikenal dengan sebutan trigger finger.


Trigger finger atau stenosing tenosy novitis adalah sebuah kondisi di mana salah satu jari atau beberapa jari terkunci pada posisi menekuk,

sehingga dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri yang berkepanjangan

Gejala penyakit Trigger Finger
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Sering merasakan kesemutan dan kebas di ujung jari jari tangan

Merasakan nyeri di salah satu jari pada saat menggenggam sesuatu

Merasakan nyeri di salah satu jari pada saat meluruskan / menekuk

terjadi nya pembengkakan atau benjolan pada pangkal jari



Faktor penyebab terjadinya trigger finger :
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Orang yang bekerja dengan menggunakan tangan nya secara berlebihan

seperti Type writter atau orang yang biasa mengetik
orang yang bekerja di pabrik es / tempat penyimpanan daging beku
kuli bangunan yang kerjaannya ketak ketok
para biker yang sedang dalam perjalanan jauh
(Pulang kampung dengan menggunakan sepeda motor )
Orang yang sering main hp sambil tiduran berjam jam
para terapis / tukang pijat kaya kang abay

dan masih banyak lagi faktor penyebab terjadi nya sakit trigger finger


CARA MENGATASI SAKIT TRIGGER FINGER
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖


ada beberapa cara bagaimana kita bisa mengobati trigger finger

1. Kalian harus mengistirahatkan jari jari kalian antara 2-3 minggu

2. Kalian bisa minum obat obatan pereda rasa nyeri

3. TEHNIK MERENDAM DENGAN AIR ES

4. TEHNIK MERENDAM DENGAN AIR hangat yang di campur garam


Salam
#terapi kang abay



📌 SUBSCRIBE MY CHANNEL
https://goo.gl/MW3ZBy

📌 Facebook
  / terapi.abay  


Music : Elektronomia - Sky High [NCS Release]
   • Elektronomia - Sky High | Progressive Hous...  



cara mengobati sakit di jari | pengobatan sakit di jari
jari tangan | trigger finger | trigger finger massage
nyeri sendi | latihan trigger finger | Sakit di jari tangan
nyeri di jari | obat sakit di jari | nyeri sendi