【クロール 呼吸】25mで息切れする原因は〇〇！？初心者向け息継ぎのコツ3選

クロール25ｍで息が切れてしまうのは、呼吸の時に息を吸いすぎてるから。もっと言えば、キャッチをミスってるからです。

今回は吸い方・タイミング・練習法を誰でもわかるように解説するので「なぜ息が吸えないのか？」「何を意識して何をやったら呼吸が上手くできるのか？」が一発で分かります

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✅動画の概要ともくじ
00:00 OP
00:08 動画の概要
01:43 もくじ
02:20 ①なぜキャッチミスで息が吸えないのか？
02:59　1上半身が浮かない
03:54　2キックが止まる
05:26　3首だけで前を向く
07:30　4鼻から吸ってしまう
10:01 ②【落とし穴】息継ぎで休憩してませんか？
12:25 ③1週間で変わる！体に染み込ませる3ステップ
12:35　1片手をビート盤に乗せて行う練習
14:02　2プルブイをはさんで片手クロール
14:48　3サイドキック
15:49　経験談とまとめ
17:37　本日の復習
19:18　LINE追加特典の受取方法
20:07　あるある


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改めまして、水泳コーチのロイです。

アジアマスターズ2018では5位入賞
東京都選手権（北島杯）に出場といった競技経験を重ね、

その後はコーチとして、
大手スポーツジムでの1年間の指導、
中野区での外部指導を2年以上行ってきました。

水泳は、才能じゃない。 「わかる」ことで、誰だって変われる。

このチャンネルでは、泳ぎの構造や感覚を**“翻訳して伝える場所”**として、
本気で成長したい人のために、ぜんぶ出していきます。

指導は本気。成果にもこだわります。

泳ぎで悩んでいるなら、僕が絶対に力になります。
一緒に、“進める身体”を作っていきましょう。
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