【初心者必見】クロール25m泳げない人の9割が知らない3つの原因｜アジア5位が教える最短上達法
Автор: SwimLogic ~泳ぎの設計図~
Загружено: 2025-10-10
Просмотров: 4098
クロールで25mすら楽に泳げないのは、教え方や練習法のせいかも？
今回は、クロールを泳げるようになるまでの「最短ルート」を、誰でもわかるように解説していくので「なぜ楽に長く泳げないのか？」が一発でわかります。
✅動画の概要ともくじ
00:00 OP
00:40 動画の概要
02:40 もくじ
03:15 ①泳げない人の根本の原因とは？
05:29 ②水になれるだけで上達スピードが激変
07:30 ③水中で効く3つの基本姿勢
10:01 ④9割が間違えるバタ足の本質
13:07 ⑤5つの連鎖で腕が回る
18:57 ⑥フォームをつなげるだけで進化する
20:06 ⑦泳げる人が無意識にやっているコツ
23:37 ⑧今日から変わる練習の始め方
29:12 メッセージ
30:25 復習
32:03 お知らせ
【おすすめ関連動画】
★自宅で10分！バタ足トレーニング
• 【自宅で10分】元プロが教えるバタ足のコツとトレーニング法
★クロールの呼吸練習法
• 【クロール 呼吸】25mで息切れする原因は〇〇！？初心者向け息継ぎのコツ3選
━━━━━━━━━━━━━━━━
改めまして、水泳コーチのロイです。
アジアマスターズ2018では5位入賞
東京都選手権（北島杯）に出場といった競技経験を重ね、
その後はコーチとして、
大手スポーツジムでの1年間の指導、
中野区での外部指導を2年以上行ってきました。
水泳は、才能じゃない。 「わかる」ことで、誰だって変われる。
このチャンネルでは、泳ぎの構造や感覚を**“翻訳して伝える場所”**として、
本気で成長したい人のために、ぜんぶ出していきます。
指導は本気。成果にもこだわります。
泳ぎで悩んでいるなら、僕が絶対に力になります。
一緒に、“進める身体”を作っていきましょう。
━━━━━━━━━━━━━━━━
公式LINEではその時にしか受け取れない限定特典や有益情報を配信しています。
定期的にライン相談会も行っているので、ぜひロイとお友達になってください。
公式LINE登録はこちら↓
https://lin.ee/ZY5mFfc
【「アプリで開く」を押してください】
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
