Скачать
Tréner: Rovnako dôležité ako cvičiť, je dobre sa vyspať
Автор: SME
Загружено: 2020-01-09
Просмотров: 20840
Описание:
V januári sa fitnesscentrá zapĺňajú ľuďmi s novoročnými predsavzatiami.
"Dávajú si často nereálne ciele. Naplánujú si cvičenie, plávanie, a potom zistia, že sa im to časovo ani nezmestí do bežného dňa," hovorí tréner Marek Blahušiak.
Čo sú najčastejšie chyby novoročných nadšených ľudí vo fitkách? Ako vybalansovať kondičku a silové cvičenie? A čo hovorí tréner na fasting, teda postenie sa, ktoré je teraz populárne?
Pozrite si rozhovor Zuzany Kovačič Hanzelovej s fitness trénerom Marekom Blahušiakom.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
