🔥 RUTINA de CARDIO SIN SALTO en Casa para PERDER GRASA 💪🏼
Автор: Espe Jiménez Trainer
Загружено: 2025-12-20
Просмотров: 41
¿Quieres hacer cardio, quemar grasa y mejorar tu salud sin saltos ni impacto?
Esta rutina es perfecta para ti si tienes molestias en rodillas o espalda, si estás empezando o si simplemente no puedes hacer ejercicios con impacto.
En este entrenamiento vamos a hacer cardio sin impacto, pero eso no significa que sea fácil:
✔️ vas a sudar
✔️ vas a moverte
✔️ vas a activar todo tu cuerpo
✔️ y vas a mejorar tu resistencia y tu salud
No necesitas saltar para quemar grasa.
No necesitas machacarte.
Necesitas constancia y una rutina que puedas mantener.
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