Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

از وقتی این غذای خوشمزه با پیاز رو درست کردم، دیگه هوس پیتزا نکردم!

Автор: ECO COOK (آشپزی های پلاس مگ )

Загружено: 2025-06-12

Просмотров: 59539

Описание:

🔻 غذای جدید و خوشمزه، کم‌ هزینه ولی وسوسه‌انگیز با پیاز و سیب‌زمینی! بدون نیاز به فر، بدون گوشت، بدون دردسر – یه جایگزین عالی برای پیتزا!
‪@ECO_COOK‬
اگه عاشق غذاهای راحت و خوشمزه هستی، این ترکیب پیاز کاراملی و سیب‌زمینی رو از دست نده! یه غذای ساده ولی شگفت‌انگیز که با هر سلیقه‌ای جور درمیاد و مخصوصاً برای گیاهخوار ها و حتی بچه‌ها فوق‌العاده‌ست. 😋
با این دستور پخت، می‌تونی یه وعده خوشمزه، بدون روغن زیاد و بدون هزینه‌ی زیاد درست کنی.

📌 مواد لازم برای این غذای ساده و خوشمزه:
۲ عدد پیاز قرمز (اسلایسی خرد شده)
۱ عدد سیب‌زمینی متوسط (رنده‌شده)
۲ عدد تخم‌مرغ
۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ پیمانه شیر (حدود ۲۰۰ میلی‌لیتر)
۱ قاشق چایخوری نمک
۱ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری آرد سفید یا کامل یا جو
۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
فلفل سیاه، پاپریکا، فلفل قرمز، پودر سیر، آویشن یا ارگانو (اختیاری، به دلخواه)
پنیر موزارلا (کم‌چرب یا معمولی، به میزان دلخواه)
جعفری خرد شده برای تزیین
روغن زیتون برای چرب کردن تابه

📣 ایده‌آل برای: وعده‌ ی شام، ناهار سبک، میان‌ وعده سالم، غذای بدون گوشت، جایگزین پیتزا، غذای فوری و خوشمزه

👩‍🍳 نکته طلایی: می‌تونی مواد دلخواه دیگه مثل قارچ، گوشت، مرغ، فلفل دلمه‌ای یا حتی سبزیجات دیگه هم اضافه کنی تا تنوعش بیشتر شه! این غذا بی‌نهایت قابلیت شخصی‌ سازی داره 💡

🧅 پیاز کاراملی = طعم بهشتی!
🍕 غذایی به خوشمزگی پیتزا ولی سالم‌ تر و اقتصادی‌ تر!

✍️ حتماً توی کامنت‌ها بنویس از کدوم شهر هستی و غذاهای خاص و اصیل شهرتون چیه؟
❤️ اگه این ویدیو برات مفید بود، با لایک و سابسکرایب کلی به ما انرژی میدی!


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به کانال آشپزی ایرانی ما خوش اومدی! 🍲❤️

اینجا پر از آموزش‌های آشپزی آسون، غذاهای جدید و خوشمزه‌ست که می‌تونی خیلی راحت تو خونه درست کنی. ما دستورپخت‌ها رو به ساده‌ترین شکل ممکن توضیح می‌دیم تا وقتت هدر نره و سریع بتونی یه غذای خوشمزه رو سر سفره بیاری. از غذاهای سنتی ایرانی تا خوراکی‌های جدید و خاص، اینجا همه چی پیدا میشه!

🍴 پلی‌لیست‌های آموزشی ما رو از دست نده:

🌿 غذاهای گیاهی:
   • غذای ساده و خوشمزه | آموزش آشپزی ایرانی | ...  
🍲 غذاهای ساده و خوشمزه:
   • غذای ساده و سریع خوشمزه آموزش آشپزی ایرانی...  
🍰 آموزش انواع دسر:
   • نتیجش فوق العادس🤌😋  
🍪 آموزش انواع کیک و شیرینی بدون فر:
   • طرز تهیه شیرینی رول دارچینی فوری بدون فر و...  
🥩 آموزش انواع غذا با گوشت چرخ کرده:
   • کوکوی هفت پیکر تبریز خوشمزه ترین پیش غذای ...  
🍗 آموزش انواع غذا با مرغ:
   • آشپزی ایرانی با مرغ فاهیتا مرغ آموزش آشپز...  
🍯 آموزش انواع حلوا:
   • طرز تهیه حلوا شیر جا افتاده و بسیار خوشمزه...  
🧁 آموزش کیک و شیرینی‌های بدون شکر:
   • شیرینی بدون شکر، رژیمی بدون روغن، بدون گلو...  

🥗 آشپزی رژیمی:
   • کدو رو اینجوری بپز انگشتاتم میخوری از بس ک...  
🌱 آشپزی وگان:
   • کتلت گیاهی وگان بدون گوشت و تخم مرغ | آمو...  

🍛 آشپزی سنتی:
   • املت گوجه خوشمزه | آموزش آشپزی ایرانی جدید  

🍯 آموزش انواع حلوا:
   • طرز تهیه حلوا شیر جا افتاده و بسیار خوشمزه...  

🥪 آموزش انواع ساندویچ سرد و گرم:
   • ساندویچ مرغ خوشمزه و متفاوت 😋🤌  

🥣 آموزش انواع آش:
   • طرز تهیه آش فوری ۴ قاشقی آموزش آشپزی ایرانی  

🍜 آموزش انواع سوپ:
   • سوپ جو رستورانی خوشمزه  | آموزش آشپزی ای...  

🍞 آموزش انواع نان:
   • صد برابر خوشمزه تر از پیتزا | ارزون و مقوی...  

🍢 آموزش انواع فینگرفود:
   • رولت مجلسی کوکو سبزی بسیار خوشمزه  

هر هفته کلی ویدیوهای جدید از غذاهای خوشمزه می‌ذاریم که می‌تونی با چند تا مواد اولیه ساده درست کنی. پس اگه دنبال یه راه سریع و آسون برای پختن غذاهای عالی هستی، حتماً دنبالمون کن.

اگه می‌خوای بیشتر یاد بگیری و از آموزش‌های ویژه ما استفاده کنی، اینجا کلیک کن👇:
اشتراک ویژه کانال:    / @eco_cook  



لطفاً با سابسکرایب و لایک از ما حمایت کن تا بتونیم ویدیوهای بیشتری از غذاهای خوشمزه برات بذاریم. 🙏🥰
اگه هنوز سابسکرایب نکردی، اینجا رو بزن!
https://www.youtube.com/c//@ECO_COOK?...

#غذای_ساده #غذای_سریع #غذای_بدون_گوشت #پیتزای_خانگی #پیتزا_گیاهی #پیاز_کاراملی #غذای_ارزون #اکوکوک #سیب_زمینی #پیاز #غذای_سالم #پخت_بدون_فر #غذای_گیاهی #دستور_غذا #دستور_خانگی #ایده_ناهار #ایده_شام #وعده_سریع #آشپزی_آسان #آشپزی_بدون_فر #آشپزی_ایرانی #onionrecipe #vegetarianpizza #homemadefood #quickrecipe

#آشپزی_آسان #غذاهای_خوشمزه #دستور_پخت #آشپزی_ایرانی #آشپزی #غذا #غذاهای_سریع

از وقتی این غذای خوشمزه با پیاز رو درست کردم، دیگه هوس پیتزا نکردم!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["yDmlpBPiYZg"]=> object(stdClass)#9937 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yDmlpBPiYZg" ["related_video_title"]=> string(163) "فقط با یه مشت لوبیا همه رو شوکه کرد! وقتی این غذای خوشمزه رو خوردم، فقط سکوت کردم. خیلی خفنه" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["wYBLbXvlm5g"]=> object(stdClass)#9944 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wYBLbXvlm5g" ["related_video_title"]=> string(74) "اینجوری کشک بادمجون بپز انگشتاتم میخوری!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["TwzhRsic-uw"]=> object(stdClass)#9935 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TwzhRsic-uw" ["related_video_title"]=> string(115) "کدو سبز رو اینجوری درست کن همه عاشقش میشن! سه غذای گیاهی خوشمزه !" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["H-bRAajgS-4"]=> object(stdClass)#9945 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "H-bRAajgS-4" ["related_video_title"]=> string(141) "طرز تهیه نان جو دوسر خونگی ساده و رژیمی | برای کاهش وزن با کمترین مواد | Diet Oat Bread" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["4Hlz9q4IOsc"]=> object(stdClass)#9929 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4Hlz9q4IOsc" ["related_video_title"]=> string(129) "طرز تهیه کاکا کدو حلوایی | شیرینی کاکا محلی و سنتی گیلان | شیرینی شب یلدا" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["51CFhTj7v28"]=> object(stdClass)#9948 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "51CFhTj7v28" ["related_video_title"]=> string(71) "смешанное блюдо из жареных овощей 🌶🥔" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["SS78t6Xileo"]=> object(stdClass)#9933 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SS78t6Xileo" ["related_video_title"]=> string(99) "شام فوری با سیب زمینی و اسفناج! بدون گوشت بدون فر🥔🍳🥬" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["V509wiHCHZo"]=> object(stdClass)#9947 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V509wiHCHZo" ["related_video_title"]=> string(181) "بهترین کباب کوبیده رستورانی را در خانه تهیه کنید و پول کمتری پرداخت کنید! رازخوشمزه ترین کباب فاش شد" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["po5kWSjpOZ4"]=> object(stdClass)#9923 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "po5kWSjpOZ4" ["related_video_title"]=> string(95) "یکبار این با روش خرمالو بخور، انگشتاتم باهاش میخوری!" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["iIi5CccNC8M"]=> object(stdClass)#9946 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iIi5CccNC8M" ["related_video_title"]=> string(84) "این ترکیب معجزه گر صد برابر خوشمزه تر از گوشته!" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["x4blf6ts50o"]=> object(stdClass)#9936 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "x4blf6ts50o" ["related_video_title"]=> string(100) "خوشمزه ترین املت های عمرت ! چهار املت سنتی و اصیل ایرانی" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["QUw_5CttJdo"]=> object(stdClass)#9942 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QUw_5CttJdo" ["related_video_title"]=> string(141) "طرز تهیه عدسی اسفناج فوق‌العاده خوشمزه ✅️ بمب انرژی و سلامتی در یک کاسه 👌💯" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["1pFwv4uS8oY"]=> object(stdClass)#9930 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1pFwv4uS8oY" ["related_video_title"]=> string(141) "«Я никогда не ела такие баклажаны! Этот простой и вкусный рецепт удивит всех»" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["p2VYZOCXu_w"]=> object(stdClass)#9928 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "p2VYZOCXu_w" ["related_video_title"]=> string(145) "این سوپ گشنیز تبریزی خوشمزه رو نخوری نصف عمرت رفته! | دو غذای گیاهی خوشمزه و فوری!" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["0x5X8JsDZMI"]=> object(stdClass)#9926 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0x5X8JsDZMI" ["related_video_title"]=> string(144) "این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های سخت است ! ✅️ سوپ رژیمی : غذای سالم 👌💯" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["mzxR3jy3-A4"]=> object(stdClass)#9927 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mzxR3jy3-A4" ["related_video_title"]=> string(96) "ПП печенье без сахара и муки — без духовки и миксера!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["2XCZ8RjeVj8"]=> object(stdClass)#9924 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2XCZ8RjeVj8" ["related_video_title"]=> string(183) "اینقدر خوشمزه بود که هیچیش از سر سفره برنگشت✅️بدون تخم مرغ و خیلی آسون که میتونم هر روز درست کنم👌💯" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["9oWDdUBql08"]=> object(stdClass)#9925 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9oWDdUBql08" ["related_video_title"]=> string(96) "ماست رو توی شیشه بجوشون!‌ از نتیجش شگفت زده میشی!😳😨" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZB_MQTlc0rg"]=> object(stdClass)#9913 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZB_MQTlc0rg" ["related_video_title"]=> string(89) "روستی سبک مورد علاقه سوئیسی ها برای پخت سیب زمینی" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["d1OimgM7_RQ"]=> object(stdClass)#9914 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "d1OimgM7_RQ" ["related_video_title"]=> string(122) "راز معلق ماندن تخم شربتی و خاکشیر/طرز تهیه شربت زعفرانی اصیل ایرانی" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } }
فقط با یه مشت لوبیا همه رو شوکه کرد! وقتی این غذای خوشمزه رو خوردم، فقط سکوت کردم. خیلی خفنه

فقط با یه مشت لوبیا همه رو شوکه کرد! وقتی این غذای خوشمزه رو خوردم، فقط سکوت کردم. خیلی خفنه

اینجوری کشک بادمجون بپز انگشتاتم میخوری!

اینجوری کشک بادمجون بپز انگشتاتم میخوری!

کدو سبز رو اینجوری درست کن همه عاشقش میشن! سه غذای گیاهی خوشمزه !

کدو سبز رو اینجوری درست کن همه عاشقش میشن! سه غذای گیاهی خوشمزه !

طرز تهیه نان جو دوسر خونگی ساده و رژیمی | برای کاهش وزن با کمترین مواد | Diet Oat Bread

طرز تهیه نان جو دوسر خونگی ساده و رژیمی | برای کاهش وزن با کمترین مواد | Diet Oat Bread

طرز تهیه کاکا کدو حلوایی | شیرینی کاکا محلی و سنتی گیلان | شیرینی شب یلدا

طرز تهیه کاکا کدو حلوایی | شیرینی کاکا محلی و سنتی گیلان | شیرینی شب یلدا

смешанное блюдо из жареных овощей 🌶🥔

смешанное блюдо из жареных овощей 🌶🥔

شام فوری با سیب زمینی و اسفناج! بدون گوشت بدون فر🥔🍳🥬

شام فوری با سیب زمینی و اسفناج! بدون گوشت بدون فر🥔🍳🥬

بهترین کباب کوبیده رستورانی را در خانه تهیه کنید و پول کمتری پرداخت کنید! رازخوشمزه ترین کباب فاش شد

بهترین کباب کوبیده رستورانی را در خانه تهیه کنید و پول کمتری پرداخت کنید! رازخوشمزه ترین کباب فاش شد

یکبار این با روش خرمالو بخور، انگشتاتم باهاش میخوری!

یکبار این با روش خرمالو بخور، انگشتاتم باهاش میخوری!

این ترکیب معجزه گر صد برابر خوشمزه تر از گوشته!

این ترکیب معجزه گر صد برابر خوشمزه تر از گوشته!

خوشمزه ترین املت های عمرت ! چهار املت سنتی و اصیل ایرانی

خوشمزه ترین املت های عمرت ! چهار املت سنتی و اصیل ایرانی

طرز تهیه عدسی اسفناج فوق‌العاده خوشمزه ✅️ بمب انرژی و سلامتی در یک کاسه 👌💯

طرز تهیه عدسی اسفناج فوق‌العاده خوشمزه ✅️ بمب انرژی و سلامتی در یک کاسه 👌💯

«Я никогда не ела такие баклажаны! Этот простой и вкусный рецепт удивит всех»

«Я никогда не ела такие баклажаны! Этот простой и вкусный рецепт удивит всех»

این سوپ گشنیز تبریزی خوشمزه رو نخوری نصف عمرت رفته! | دو غذای گیاهی خوشمزه و فوری!

این سوپ گشنیز تبریزی خوشمزه رو نخوری نصف عمرت رفته! | دو غذای گیاهی خوشمزه و فوری!

این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های سخت است ! ✅️ سوپ رژیمی : غذای سالم 👌💯

این سوپ نخود راز لاغری سریع بدون رژیم های سخت است ! ✅️ سوپ رژیمی : غذای سالم 👌💯

ПП печенье без сахара и муки — без духовки и миксера!

ПП печенье без сахара и муки — без духовки и миксера!

اینقدر خوشمزه بود که هیچیش از سر سفره برنگشت✅️بدون تخم مرغ و خیلی آسون که میتونم هر روز درست کنم👌💯

اینقدر خوشمزه بود که هیچیش از سر سفره برنگشت✅️بدون تخم مرغ و خیلی آسون که میتونم هر روز درست کنم👌💯

ماست رو توی شیشه بجوشون!‌ از نتیجش شگفت زده میشی!😳😨

ماست رو توی شیشه بجوشون!‌ از نتیجش شگفت زده میشی!😳😨

روستی سبک مورد علاقه سوئیسی ها برای پخت سیب زمینی

روستی سبک مورد علاقه سوئیسی ها برای پخت سیب زمینی

راز معلق ماندن تخم شربتی و خاکشیر/طرز تهیه شربت زعفرانی اصیل ایرانی

راز معلق ماندن تخم شربتی و خاکشیر/طرز تهیه شربت زعفرانی اصیل ایرانی

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]