بدن مادران در دوران شیردهی- ⚡این 5 هشدار مهم را جدی بگیرید⚡
Автор: Physiogap
Загружено: 2025-08-17
Просмотров: 161
آیا میدانستید دوران شیردهی میتواند بدن مادر را با مشکلات جدی ارتوپدی مثل کمردرد، گردندرد، افتادگی کف لگن و حتی پوکی استخوان زودرس مواجه کند؟ 🍼
در این ویدیو به عنوان یک فیزیوتراپیست ارتوپدی، ۵ هشدار مهم را بررسی میکنیم و تمرینهای کاربردی برای پیشگیری و درمان معرفی میکنم.
سابسکرایب یادتون نره: / @pt.neginsadati
اگر شما یا اطرافیانتان در دوران شیردهی هستید، این ویدیو را تا آخر ببینید.
حتما تجربهها و سوالات خود را در کامنتها بنویسید تا در ویدیوهای بعدی به آنها پاسخ بدهم. ✍️
📂 ویدیوهای بیشتر در همین زمینه را میتوانید در این پلیلیست ببینید:
👉 • درد کف لگن رو تو ۹۰ ثانیه درمان کن!تنها وي...
• این اشتباه ۹۰٪ مردم !درمان کمر درد شدید در...
• این حرکت رو انجام بده تا قوز گردنت صاف شه!...
• دردی که بعد از زمین خوردن، ۸ ماه نگذاشت بن...
• #فیزیوتراپی #کمردرد سه حرکت برای درمان درد...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: