Das Experiment - Volumen vs. Intensität

Yo Leute, was geht ab? Ich melde mich heute mit einem neuen VoiceOver aus der Body Factory Bali, einem etwas kostenintensiveren Gym, das sich aber allemal lohnt.
Heute steht ein Push-Day und ich erzähle euch etwas über meinen neuen Trainings-Approach mit weniger Training, weniger Volumen und einer hohen Intensität. Warum ich das mache, wie es aktuell um eine Nervenverletzung steht und ob ich vorstellen kann, jemals wieder auf die Bühne gehe, erfahrt ihr im Video. Viel Spaß und peace out!

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#VoiceOver #Volumen #Intensität