Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат.

Автор: Anastasiia Mamchur

Загружено: 2021-08-25

Просмотров: 34140

Описание:

Привет, родные.
Рада с вами делиться новой тренировкой для прокачки вашего продольного шпагата. Упражнения подходят как для новичков так и для среднего уровня. Выполняйте тренировку минимум 3 раза в неделю и через время вы увидите первые результаты. Отмечайте меня в историях, я обязательно поддержу вас репостом. Инстаграм @nastya_mamchur
  / nastya_mamchur  

Поддержать развитие канала👇🏻
•PayPal
[email protected]

•USDT BEP 20
0xa2362b24513c12bc6409f34f7067924a42aedf05

Как сесть на шпагат за 25 минут. Упражнения без боли. Тренировка дома на продольный шпагат.

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ? Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!

Как сесть на ШПАГАТ С НУЛЯ? Растяжка на поперечный шпагат для начинающих!

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

Мелодии тишины для полного расслабления, словно лёгкий ветерок в вечернем саду

Мелодии тишины для полного расслабления, словно лёгкий ветерок в вечернем саду

Продольный шпагат - инструкция для начинающих (если шпагата пока нет)

Продольный шпагат - инструкция для начинающих (если шпагата пока нет)

КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Тренировка дома

КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ? Тренировка дома

Жестокая ПРАВДА Ницше О Женской Природе (Никогда Не Публиковавшаяся)

Жестокая ПРАВДА Ницше О Женской Природе (Никогда Не Публиковавшаяся)

ТРЕНИРОВКИ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

ТРЕНИРОВКИ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ

Как сесть на шпагат

Как сесть на шпагат

Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины

Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

Полноценная тренировка на продольный шпагат Растяжка с Кутузовой

Как сесть на шпагат? Упражнения для начинающих | Неделя 1

Как сесть на шпагат? Упражнения для начинающих | Неделя 1

ШПАГАТ за 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА | Как сесть на шпагат в домашних условиях

ШПАГАТ за 20 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА | Как сесть на шпагат в домашних условиях

Кто решит судьбу Украины? Не Трамп, не Путин, не Зеленский.

Кто решит судьбу Украины? Не Трамп, не Путин, не Зеленский.

Растяжка для начинающих дома!

Растяжка для начинающих дома!

Шпагат для начинающих  Растяжка с нуля

Шпагат для начинающих Растяжка с нуля

РАСТЯЖКА дома для РОВНОЙ ОСАНКИ и ГИБКОЙ СПИНЫ

РАСТЯЖКА дома для РОВНОЙ ОСАНКИ и ГИБКОЙ СПИНЫ

20 минут тренировки для продольного шпагата | Как сесть на шпагат в домашних условиях

20 минут тренировки для продольного шпагата | Как сесть на шпагат в домашних условиях

НЕТ МОТИВАЦИИ? Тогда посмотри это видео

НЕТ МОТИВАЦИИ? Тогда посмотри это видео

Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого!

Как Сесть На Продольный Шпагат За 15 Минут: Самые Эффективные Упражнения Для Каждого!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]