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Guia de Corrida - Do 0 ao 5k – Vídeo 12 - Semana 8
Автор: Sesc Campinas
Загружено: 2024-05-09
Просмотров: 171
Описание:
Sejam todas as pessoas bem-vindas ao vídeo 12 do "Guia de Corrida - Do 0 ao 5k".
Neste vídeo, trazemos as atividades da oitava semana de treinamentos.
Faça as atividades conforme recomendado e respeitando seus limites. Em caso de qualquer sintoma incomum, interrompa o treinamento e consulte o seu médico.
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