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休日 10月 20km ニヶ領堰→大師橋｜700kcal消費｜
Автор: なんかない
Загружено: 2025-12-05
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多摩川中流のニヶ領堰から、多摩川河口の大師橋まで約20kmを走ってきました。
10月中旬のライドだったので、まだ気温も高く、軽装で快適に走れた記憶です。（12月にこの動画を見ると、ちょっと寒そうに見えるかもしれません😅）涼しい朝の空気を感じながら、無心で多摩サイを走り、結果 約700kcalを消費して最高の朝活になりました。
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